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小孩吃海参好吗?

大连长海县市场监督管理局长 陈海斌

海参是什么?它是一种生活在深海中的海洋棘皮动物,别看它全身都长着刺,但却是一种可供食用的生物。中国最古老的医书《本草纲目》中也对海参的药用价值进行了详细的阐述。海参是个好东西,对于提高人体的健康功能,改善身体状况,有莫大的好处。但是现在有一个问题,那就是小孩吃海参好吗?孩子是父母的心头肉,谁不想让自己的孩子吃得饱,穿得暖呢?

小孩吃海参好吗?回答这个问题,我们先要划分一下这里所说的小孩子的年龄段。我们一般以三岁为分界线,三岁以下的小孩子是不能吃海参的。海参大补,进入人体以后,阳气上升,而三岁以下的小孩子正处于阳气最旺盛的年龄段。如果让这个年龄段的小孩子吃了海参,则会导致小孩子内分泌功能失调,从而带来巨大的健康问题。三岁以上的小孩子则可以适当吃一点海参,对于提高他们的免疫力有很大的好处,但是在吃的过程中也要讲究方式方法。

吃海参好吗

一般成年人吃海参,直接发好了,就可以蒸、煮、炖,炒,怎么吃都行。但是对于孩子们来说,他们既不能吃得太多,又不能不吃,如何来兼顾呢?聪明的妈妈们想出了好办法,那就是在做蔬菜的时候,适当的加一点点海参进去。例如鸡汤三鲜菠菜,就非常适合孩子吃,味道也鲜,营养也足,最关键的是海参的营养成分全部进入到了汤里面。

到了十岁左右的孩子,小孩吃海参好吗?这个年龄段的孩子吃海参就可以稍微多一点,花样也可以不局限于炖汤。妈妈们可以加一点油、盐、酱、醋、糖,用各种不同的味道刺激孩子们的味蕾。这样一来,孩子们就非常喜欢吃了。小孩吃海参好吗?妈妈们也要注意一下吃海参的季节,通常来说,并不是一年四季都适合吃海参的,最好的季节是在每年的一、二月份。因为这个时候,寒气最重,进补海参,可以让孩子的身体变得更加强壮。

小孩吃海参好吗

但是不要在夏季吃海参,因为夏季火气太重,多吃会让孩子的身体受不了了的。听了专家的指导意见,妈妈们是否已经明白了小孩吃海参好吗这个问题的答案了。其实也是因人而异,妈妈们要根据自己孩子的体质来进行合理的搭配,以达到最佳的效果,但是不要盲听信某些不切实际的谣言,以免给孩子健康带来危害。

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