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为什么要吃海参?

导语:海参是一种生长于海洋底部礁石上,或海藻间的一种棘皮动物,位列海八珍之首。 海参味甘咸,性温,滋补效果明显,营养价值特别高,是我们常见的天然滋补佳品。 随着养生观念日益受重视,海参功效被广泛认可,吃海参的群体越来越趋于年轻化,海参已经进入现代

海参是一种生长于海洋底部礁石上,或海藻间的一种棘皮动物,位列海八珍之首。

海参在海底栖息海参在海底栖息

海参味甘咸,性温,滋补效果明显,营养价值特别高,是我们常见的天然滋补佳品。

随着养生观念日益受重视,海参功效被广泛认可,吃海参的群体越来越趋于年轻化,海参已经进入现代家庭的厨房餐桌。

何炅曾经问关晓彤一个关于海参的问题:家里的海参是给谁吃的?关晓彤说:爸爸妈妈吃、自己也吃,因为爸爸妈妈怕自己的营养跟不上。

在天天向上栏目里,主持人和嘉宾一起品尝海参,汪涵幽默地说说:“这几个小孩,一口一个大海参。”

同学聚会时,朱雨辰(内地四大小生之一)在家宴请大学同学,特意做了一道海参菜,受到了同学极大的赞赏。

不少大明星小鲜肉们,把吃海参当做一种饮食时尚,为什么?

我想,他们吃海参的主要原因,是为了让自己有一个好的身体

青春可以挥霍,但健康更加宝贵。

审视当下,年轻人在嘲笑大妈跳广场舞的同时,在他们休闲时光里,很多是在“葛优躺”中默然度过。

精神压力大、缺乏运动,这是当下年轻人的真实写照。如果你现在不珍视健康,在未来将是一种不可估量的损失。

你很重要,家人需要你,事业需要你,你该吃海参补补了!

那么,吃海参有什么好处?

海参是药食同源的天然海产品,不仅能改善身体机能,还可以预防疾病的发生。所以其功效在医学上可以分为两种:一种是治疗、一种是预防

经常食用海参可以预防儿童的佝偻病、成人的骨质疏松症以及骨质增生症。

海参中的DHA/EPA/AA约占海参总脂的15.36-37.58%,我们平时吃深海鱼油预防心血管疾病就是要补充这些物质,都对预防心脑血管疾病有良好的功效。

海参岩藻多糖可以降血脂,抑制血液凝结,医学上认为高血压、高血脂、冠心病及中老年人,长期坚持食用海参,对预防和治疗都有良好效果。

海参中含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程,具有防止脂肪肝形成的作用。

海参含有的赖氨酸和DHA可以帮助我们增强记忆力,保护大脑的细胞膜,常吃海参可以预防老年痴呆。

海参酸性粘多糖与海参皂甙都具有提高机体免疫力的作用,长期食用后明显不易感冒、不易得病,大大增强人体的抵抗力。

海参酸性粘多糖有明显的调节机体生理功能,增加身体抗癌活性,而海参皂甙对某些癌细胞有一定的抑制作用。

海参中含有丰富的酸性粘多糖、赖氨酸和精氨酸,有明显的机体调节功能和抗疲劳作用,可以起到消除疲劳,改善精神状态,调节机体平衡的作用。

现代医学研究表明,海参体内拥有再生的特殊物质,能够促进人体伤口修复和再生,在医药及药理方面有重要价值。

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